主要用莖和根莖扦插繁殖。
1.選地與整地:選擇闊葉林下濕潤的溝谷平緩處,冬末春初整地,先將林下雜草和小灌木砍割清除,調整蔭蔽度為70一80%,耕翻起畦,根據土壤肥力狀況施入適量的農家肥作基肥。四周開好水溝。沒有樹蔭的地塊,應人工搭棚遮蔭。
2.育苗:選健壯根莖或莖段剪成長5厘米,帶2~3個芽眼的小段,在整好的地塊上做苗床,按15厘米的行距開深約5厘米的淺溝,將插條以2厘米的距離橫放入溝內,覆土后澆水保濕。經2~3個月,插條長出數條須根,苗高10~15厘米時移植。育苗時間春夏秋季均可。
3.移植:春夏季以25厘米X20厘米的行株距開穴種植。千年健為淺根植物,開穴宜淺,一般穴深8~10厘米,每穴種一株,覆土壓實,澆定根水。
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